Rang đậu đen pha trà hoặc xay làm ngũ cốc

Công dụng của Đậu đen và Cách dùng
Theo y học cổ truyền, đậu đen tính hơi ôn, vị ngọt, qui kinh thận, có tác dụng trừ thấp giải độc, bổ thận, bổ huyết, chữa được cước khí, bồi bổ cơ thể.- Giúp điều trị bệnh Phong thấp, đau đầu, thanh lọc và làm mát cơ thể
- Phòng chống bệnh tim mạch, bệnh tiểu đường và chống lão hóa
- Ngăn ngừa ung thư. Giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh (trị táo bón, nhuận tràng,..)
- Bồi bổ cơ thể, giảm cân ...
Cách sử dụng:
Cũng giống cách sử dụng các loại bột ngũ cốc khác. Mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 2 muỗng cà phê pha với 200ml nước sôi. Bạn nên uống loãng sẽ dễ uống hơn đừng pha đặc. Bột Đậu Đen có mùi thơm, ngon rất dễ uống.
Tùy khẩu vị bạn có thể cho thêm mật ong, sữa... Những người muốn giảm cân và bệnh nhân tiểu đường thì nên hạn chế đường, sữa sẽ không tốt cho sức khỏe.